BANDUNG,FOKUSJabar.id: Buah-buahan memiliki kandungan yang baik untuk melengkapi kebutuhan nutrisi pada tubuh manusia.
Secara umum, nutrisi tersebut hanya diketahui pada dagingnya saja. Padahal, kulitnya yang dibuang memiliki kandungan yang tak kalah bagusnya untuk kesehatan.
BACA JUGA:
5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kulit
Berikut beberapa kulit buah yang baik untuk kesehatan:
- Kulit Rambutan
Kulit Rambutan memiliki khasiat yang luar biasa. Khususnya untuk kesehatan kulit.
Kulit Rambutam cocok untuk bahan produk kecantikan dan kesehatan.
Kulit Rambutan mengandung flavonoid atau salah satu jenis antioksidan sehingga dapat dijadikan bahan masker gel peel-off.
Berfungsi membersihkan pori-pori wajah dan kotoran penyebab jerawat serta dapat juga dijadikan bahan tablet effervescent untuk daya tahan tubuh.
Kulit Rambutan juga mengandung Polifenol dan saponin sebagai zat antibakteri.
BACA JUGA:
3 Bahaya Telur Setengah Matang Serta Alasannya
Karenanya bisa dijadikan bahan membuat gel hand sanitizer dan dapat dijadikan pewarna alami untuk pembuatan lip cream.
- Kulit Salak
Secara tekstur dan visualnya, kulit Salak seperti sisik ular. Namun daging banyak digemari.
kulit salak memiliki kandungan Simplicia dan Cinnamic Acid. Jika dikeringkan dan dihancurkan bagus untuk dikonsumsi penderita diabetes karena dapat menurunkan kadar gula.
Selain itu, kulit berupa selaput tipis yang menempel pada daging buah mengandung banyak serat yang bermanfaat untuk mengatasi diare atau sembelit, vitamin C untuk kekebalan tubuh dan mencegah sariawan.
- Kulit Buah Naga
Buah naga memiliki kulit yang cukup tebal berwarna merah.
Kulitnya sangat baik untuk mengembalikan warna bibir secara alami.
Selain itu, kandungan fitoalbumin, vitamin C dan mineral dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan timbulnya jerawat.
BACA JUGA:
5 Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Tubuh
Lalu kandungan antosianin dan fitokimia yang dapat mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah.
Kandungan serat yang tinggi pada kulit buah naga juga dapat mencegah gangguan pencernaan dan membantu mengatur serta menyetabilkan gula darah di dalam tubuh.
- Kulit Delima
Delima termasuk salah satu tanaman obat yang unik. Pasalnya, semua bagian tumbuhan tersebut memiliki kandungan kimia yang berguna untuk kesehatan.
Salah satunya pada bagian kulit buah Delima.
Kulitnya memiliki kandungan alkaloid, saponin, flavonoid dan tanin.
Selain itu, Delima juga kaya akan antioksidan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit.
Kulit Delima dapat menghilangkan jerawat dan kulit kemerahan serta membantu mengangkat sel kulit mati dari wajah.
(Gita Yulia/Bambang Fouristian)
