BANDUNG,FOKUSJabar.id: Air hangat dikenal sebagai alternatif untuk meningkatkan kesehatan. Secara khusus menawarkan beberapa manfaatnya.
Dalam tubuh manusia dapat membantu sel-sel tubuh menyerap nutrisi dan melawan infeksi.
BACA JUGA: Berbagai Manfaat Alpukat Untuk Tubuh
Air hangat juga sering dijadikan sebagai pertolongan pertama untuk mengobati berbagai penyakit.
Contohnya, ketika ada seseorang yang memiliki masalah kesehatan, pasti yang pertama kali dilakukan adalah memberikan minum air putih.
Berikut beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh:
- Menurunkan Berat Badan
Dengan minum air putih hangat bisa membantu menurunkan berat badan.
Meminumnya sebelum makan bisa membuat metabolisme tubuh meningkat 30 persen sehingga membuat kotoran di usus mudah terbuang, lalu metabolisme-nya akan lancar dan berat badan akan lebih mudah turun.
BACA JUGA: 10 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dan Diet
2. Membantu Pencernaan
Juga memiliki manfaat yang sangat efektif untuk melancarkan sistem pencernaan. Pasalnya, dapat jadi pelumas di saluran pencernaan, menghilangkan makanan yang sulit dicerna oleh tubuh dan menenangkan sistem pencernaan saat sedang berlangsung.
3. Meredakan Hidung Tersumbat
Uap dari air hangat yang dihirup dalam-dalam dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala.
Minum air hangat juga dapat membantu menghangatkan area yang tersumbat dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh sumbatan lendir.
4. Melancarkan Sirkulasi Darah
Kelancaraan sirkulasi darah sangatlah penting bagi kesehatan tubuh. Orang yang rutin minum air putih hangat Sirkulasi darah-nya akan mengalir ke organ dalam tubuh dengan lancar.
(Diana Yusuf/berbagai sumber)
