BANDUNG,FOKUSJabar.id: Sebagian orang mungkin belum kenal dengan buah Dewandaru, buah yang berbentuk bulat dan memiliki lakukan di sekitarnya tersebut memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain buahnya yang kerap dikonsumsi untuk keperluan kesehatan, daun dari buah Dewandaru juga kerap dimakan sebagai toping atau lalapan pada makanan.
Buah Dewandaru sendiri berasal dari Belanda oleh sebab itu masyarakat Indonesia sering juga menyebut buah ini sebagai Ceremai Belanda.
Ceremai Belanda juga memiliki beragam warna yang sangat cantik. Di antaranya ada warna merah, hijau, orange dan kuning.
BACA JUGA: 9 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan
Berdasarkan hasil penelitian yang dirangkum dari berbagai sumber, Ceremai Belanda memiliki banyak kandungan nutrisi diantaranya flavonoid dan Vitamin C.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini khasiat Ceremai Belanda bagi kesehatan tubuh:
- Mencegah Penuaan
Sering banyak ditemukan laki-laki ataupun perempuan yang terlihat lebih tua pedahal usianya masih muda hal itu salahsatunya disebebkan karena kekurangan asupan Vitamin C.
Nah, mengonsumsi buah ini secara rutin sangat dianjurkan untuk mencegah penuaan dini, karena buah ini memiliki kandungan Vitamin C yang cukup banyak.
Vitamin C sendiri memiliki fungsi yang baik bagi kesehatan tubuh, kesehatan kulit, pastinya berguna untuk mencegah penuaan dini.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Buah ini juga sangat berkhasiat untuk membuat jantung manusia tetap sehat.
Seperti kita ketahui bahwa Jantung merupakan organ terpenting dalam tubuh kita oleh sebab itu kita harus senantiasa menjaga kesehatannya salah satu caranya yaitu dengan rutin mengonsumsinya.
- Menjaga Kesehatan Sel Tubuh Manusia
Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa Ceremai Belanda memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak.
Jika sel tubuh kekurangan asupan nutrisi pastinya membuat sel tubuh manusia cepat rusak. Oleh sebab itu sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah ini.
- Memperbaiki Waktu Tidur
Seperti diketahui bahwa Ceremai Belanda mengandung melatonin. Melatonin merupakan hormon yang terdapat dalam kelenjar Pineal yang ada di dalam otak manusia.
Hormon melantonin sangat berfungsi untuk mengatur siklus bangun dan tidur dari manusia. Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin pola tidur kita pastinya akan terjaga.
- Makanan Alami Diet
Buah ini sangat rendah kalori sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan diet.
Walaupun dikonsumsi secara besar, buah Dewandaru tidak akan Berpengaruh signifikan terhadap kenaikan berat badan, Buah ini sangat rekomended bagi yang sedang melakukan diet.
- Mencegah Stroke
Buah ini mengandung banyak antioksidan seperti beta-cryptoxanthin, rubixanthin, gamma-carotene dan likopen.
Perlu diketahui bahwa antioksidan tersebut berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penyakit berbahaya lainnya seperti Stroke dan Jantung.
(Fauza/Bambang)
