FOKUSJabar.id: Mata panda, juga sebagai lingkaran hitam di sekitar mata, dapat membuat wajah terlihat lelah dan kurang segar.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan mata panda termasuk kurang tidur, stres, faktor genetik, penuaan, dan kelelahan mata.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah dan mengobati mata panda.
Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda coba:
- Tidur yang Cukup
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama mata panda. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, sekitar 7-8 jam.
Tidur yang cukup akan membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata.
- Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan di sekitar mata dan meningkatkan sirkulasi darah.
Anda dapat menggunakan kantung teh hijau yang didinginkan atau kompres dingin lainnya. Tempelkan kompres dingin pada area mata selama beberapa menit setiap hari.
- Kenakan Kacamata Pelindung Mata
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan produksi melanin yang lebih tinggi di kulit di sekitar mata, menyebabkan lingkaran hitam.
Kenakan kacamata pelindung mata dan gunakan tabir surya di sekitar mata untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya.
Baca Juga: Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Gunakan Krim Mata yang Mengandung Bahan Pencerah
Pilih krim mata yang mengandung bahan-bahan pencerah seperti vitamin C, retinol, kojic acid, atau peptida.
Bahan-bahan ini dapat membantu mengurangi tampilan mata panda dengan mengurangi pigmen gelap di kulit di sekitar mata.
- Hindari Penggunaan Gadget Terlalu Lama
Menghabiskan waktu yang terlalu lama di depan layar gadget dapat menyebabkan kelelahan mata dan memperburuk kondisi mata panda.
Istirahatlah secara teratur dan jangan lupa berkedip secara teratur untuk menjaga kelembapan mata.
- Perhatikan Pola Makan yang Sehat
Konsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda, termasuk kulit di sekitar mata. Minumlah juga cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit.
- Gunakan Masker Alami
Beberapa bahan alami seperti irisan mentimun, teh hijau, atau kantung teh chamomile yang didinginkan dapat digunakan sebagai masker alami untuk meredakannya.
Tempelkan irisan bahan-bahan tersebut di sekitar mata selama beberapa menit untuk efek penyegaran.
Jika mata panda Anda terkait dengan masalah medis seperti alergi atau gangguan tidur, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis mata untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
Dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup yang sehat, Anda dapat mencegah dan mengobati mata lelah serta memperoleh kulit wajah yang cerah dan segar.
Tetap konsisten dengan perawatan Anda dan bersabar, karena hasilnya mungkin memerlukan waktu untuk terlihat.
(Erwin/Berbagai Sumber)
