spot_img
Minggu 5 Februari 2023
spot_img
More

    Bek Persib Jalankan Program Latihan Mandiri

    BANDUNG,FOKUSJabar.id: Aktivitas latihan tim Persib Bandung saat ini sedang diliburkan setelah berakhirnya putaran pertama kompetisi Liga 1 musim 2022-2023.

    Meski aktivitas tim diliburkan, bek Persib Bandung, Zalnando memiliki inisiatif untuk menjalankan program latihan mandiri di ruangan gym yang terletak di Mes Persib, Jalan Ahmad Yani, Kota Bandung.

    BACA JUGA: Luis Milla Dukung Timnas Indonesia Juara Piala AFF 2022

    Zalnando ditemani Gilang Fauzi yang merupakan nutritionist sekaligus pelatih fisik skuat Persib Bandung dalam menjalankan program latihan mandiri.

    Zalnando saat ini masih menjalankan program pemulihan pasca-operasi patah tulang dibagian kaki kirinya.

    Menurut Dia, program latihan mandiri untuk menjaga kebugaran agar tidak terlalu tertinggal dari rekan-rekannya.

    “Ketika kaki saya sudah normal dan saat kembali ke lapangan, saya paling nyusul 40 persen,” jelas Bek Persib.

    Sejauh ini, program pemulihannya sudah berjalan dua pekan. Menurut Zalnando dibutuhkan waktu 3-4 bulan untuk memulihkan cederanya.

    (Arif/Bambang Fouristian)

    Berita Terbaru

    spot_img