spot_img
Kamis 20 Juni 2024
spot_img
More

    7 Cara Sakti Obati Radang Tenggorokan Secara Alami

    BANDUNG,FOKUSJabar.co.id: Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit langganan di musim hujan. Radang tenggorokan terjadi saat saluran napas mengalami inflamasi akibat infeksi virus atau bakteri.

    Biasanya, radang tenggorokan menjadi salah satu gejala dari penyakit flu dan batuk. Ditandai dengan rasa sakit, kering dan gatal pada tenggorokan, pembengkakan kelenjar getah bening di area leher, serta suara serak. Rasa sakit semakin terasa saat menelan dan terpapar udara dingin.

    BACA JUGA: Pasutri Susah Punya Anak, Ini 10 Penyebabnya

    Berikut sejumlah cara untuk mengatasi radang tenggorokan secara alami, mengutip CNN:

    1. Madu murni

    Madu yang diminum langsung atau dicampur dengan secangkir teh hangat dapat meredakan sakit tenggorokan. Bahkan, sebuah studi mendapati meminum madu murni lebih ampuh untuk mengatasi batuk akibat sakit tenggorokan ketimbang obat batuk biasa.

    2. Air garam

    Garam memiliki kekuatan untuk membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan, termasuk memecah lendir yang pekat penyebab batuk. Berkumur dengan secangkir air hangat yang diberi satu sendok teh garam dapat membantu mengobati radang tenggorokan. Lakukan sebanyak 2 kali setelah sikat gigi pagi dan sebelum tidur malam.

    3. Teh chamomile

    Teh chamomile telah lama digunakan untuk pengobatan seperti mengobati radang tenggorokan. Bahkan, menghirup uap bunga chamomile yang direbus dapat membantu meringankan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan.

    4. Peppermint

    Dikenal karena kemampuannya untuk menyegarkan napas dan melegakan tenggorokan karena mengandung mentol. Menghirup uap peppermint juga membantu mengencerkan lendir sehingga meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, dan anti-virus, yang dapat mendorong penyembuhan. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, campur lima tetes minyak peppermint dengan minyak zaitun untuk dijadikan aromaterapi.

    5. Bawang putih

    Bawang putih juga memiliki sifat anti-bakteri alami berkat kandungan allicin, senyawa organosulfer yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi. Menambahkan bawang putih segar ke dalam makanan bisa menjadi cara untuk mendapatkan sifat anti-mikroba.

    6. Cabai rawit

    Menikmati sup hangat dengan beberapa potong cabe rawit bisa meredakan nyeri tenggorokan. Cabai rawit mengandung capsaicin, senyawa alami yang dikenal untuk memblokir reseptor rasa sakit. Meskipun tidak terbukti secara ilmiah, menelan cabai dicampur dengan air hangat dan madu dapat membantu meredakan rasa sakit tenggorokan.

    7. Biji fenugreek

    Seperti biji chia, biji fenugreek kini mulai banyak dijual karena manfaat sehatnya. Penelitian menunjukkan kalau fenugreek dapat menghilangkan rasa sakit dan membunuh bakteri yang menyebabkan iritasi atau peradangan. Fenugreek juga memiliki sifat anti-jamur yang efektif.

    Sejumlah cara mengatasi radang tenggorokan secara alami tersebut dapat Anda coba. Namun, bila radang tenggorokan tak mereda dalam tiga hari dan gejala semakin parah, maka Anda perlu mengunjungi dokter agar radang tenggorokan tak semakin menghambat aktivitas.

    (Agung)

    Berita Terbaru

    spot_img