BANDUNG, FOKUSJabar.id : Gelandang Persib Bandung, Ghozali Siregar tetap menjaga kebugarannya di sela-sela menikmati libur kompetisi di kampung halamannya, Medan.
Pemain yang baru satu musim memperkuat Persib ini memiliki cara tersendiri untuk menjaga tubuhnya agar tetap bugar selama libur kompetisi. Salah satunya yakni dengan bersepeda.
” Menjaga kondisi itu sangat penting. Minimal harus cari keringat supaya kondisi tidak drop. Selain latihan, saya biasa cari keringat dengan gowes (bersepeda) keliling-keliling. Lumayan, selain menyalurkan hobi, gowes juga banyak manfaat buat badan,” kata Ghozali dikutip laman Persib.
Penyumbang enam assist untuk Persib selama musim 2018 tersebut memiliki tips, agar kondisinya tetap bugar selama menikmati libur kompetisi.
“Yang penting istirahat harus cukup dan tetap jaga asupan dengan makan-makanan yang bergizi, jangan sembarangan,” ujarnya.
(Arif/Bam’s)
