BANDUNG,FOKUSJabar.id: Alpukat ternyata tidak hanya menjadi makanan yang mempunyai nilai nutrisi tinggi, namun bermanfaat juga untuk kesehatan rambut serta perawatan kecantikan.
Manfaat Alpukat untuk rambut berkat kandungan nutrisi serta antioksidan yang ada di dalamnya.
BACA JUGA: Kuatkan Ereksi, Ini 8 Makanan yang Harus Dikonsumsi Pria Jantan
Bahan alami tersebut bisa menjadi solusi dalam merawat rambut tanpa mengandung bahan kimia.
Nutrisi yang terkandung di dalamnya, asam lemak esensial, biotin, antioksidan, vitamin A, B-5 dan vitamin E.
Berikut Beberapa Manfaatnya:
- Manfaat untuk Kulit Kepala
Seperti diketahui, kulit kepala jika tidak terawat dengan baik akan kering. Bahkan berketombe yang bisa mengganggu penampilan Anda.
Solusinya, Alpukat yang mengandung biotin atau vitamin B7 yang bisa menyehatkan kulit kepala.
- Mengurangi Ketombe
Alpukat mempunyai minyak yang dapat mengurangi ketombe. Pasalnya, minyak tersebut bisa membuat kulit kepala menjadi lembab serta membuat rambut menjadi lebih sehat.
- Cegah Kerontokan
Manfaat lainnya bisa mencegah kerontokan pada rambut. Minyak Alpukat dapat membuat rambut yang kering serta rapuh bisa menjadi lembut.
- Melembabkan Rambut
Kandungan nutrisi asam lemak tak jenuh ganda maupun tunggal yang ada pada Alpukat bisa membantu melembabkan serta menutrisi rambut.
BACA JUGA: 9 Manfaat Bawang Putih Mentah Bagi Kesehatan Tubuh
- Menghindari serta Melindungi Rambut
Rambut juga bisa rusak karena pengaruh lingkungan ataupun ketika melakukan aktivitas berenang.
Mengoleskan minyak Alpukat ternyata bisa melindungi rambut dari pengaruh-pengaruh tersebut.
Tak hanya itu, Alpukat juga bisa dijadikan masker rambut. Caranya sangat mudah.
Berikut beberapa campuran masker rambut seperti dilansir sehatq. Yakni, yogurt, madu dan minyak zaitun.
- Siapkan 1 cangkir yogurt Greek tanpa rasa, setengah buah Alpukat matang yang telah dihaluskan, 1 sendok makan madu serta 2 sendok makan minyak zaitun
- Masukan bahan-bahan tersebut ke dalam wadah
- Kemudian aduk secara merata
- Selanjutnya, oleskan masker tersebut kepada seluruh helaian rambut yang telah dibasahi air sebelumnya.
(Edi/Bambang)
