FOKUSJabar.id: Sakit gigi pertama kali bisa sangat mengganggu dan menyakitkan. Kondisi ini dapat muncul tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi sakit gigi pertama kali sebelum Anda bisa mengunjungi seorang dokter gigi.
Berikut beberapa cara untuk mengatasi sakit gigi pertama kali, melansir dari American Dental Association (ADA).
1. Membersihkan Mulut dengan Lembut
Langkah pertama dalam mengatasi sakit gigi pertama kali adalah dengan membersihkan mulut dengan hati-hati.
Gigi yang bersih dapat membantu mengurangi rasa sakit. Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang tidak mengandung zat abrasif.
Sikat gigi dengan gerakan lembut, hindari menyikat terlalu keras, dan jangan lupa membersihkan area gusi dan lidah.
2. Berkumur dengan Air Hangat dan Garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam adalah cara alami yang efektif untuk meredakan rasa sakit pada gigi.
Campur satu sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur selama beberapa menit. Garam akan membantu mengurangi peradangan dan memberikan sedikit rasa nyaman.
3. Gunakan Kompres Dingin
Kompress dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada gigi yang terkena.
Bungkus es batu dalam kain bersih atau handuk tipis, lalu tempelkan pada area yang sakit selama 15-20 menit.
Jangan langsung mengaplikasikan es karena bisa membuat rasa sakit semakin intens.
Baca Juga: Mengenal Jenis-jenis Penyakit Menular, Akibat Virus dan Hewan
4. Hindari Makanan dan Minuman Panas atau Dingin
Hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin. Hal ini dapat meningkatkan sensitivitas dan memperburuk rasa sakit.
Pilih makanan yang ber suhu kamar atau hangat, dan hindari makanan yang terlalu manis atau asam.
5. Gunakan Obat Pereda Nyeri
Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau parasetamol sesuai petunjuk dosisnya.
Obat ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat apa pun.
6. Jangan Tunda Kunjungan ke Dokter Gigi
Meskipun langkah-langkah di atas dapat membantu meredakan rasa sakit gigi pertama kali, sebaiknya segera mencari perawatan profesional dari dokter gigi.
Jangan tunda kunjungan Anda ke dokter gigi karena sakit gigi bisa menjadi tanda masalah gigi atau gusi yang lebih serius.
Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan dan meresepkan perawatan yang sesuai.
Ingatlah bahwa artikel ini hanya memberikan panduan sementara, dan kunjungan ke dokter gigi tetap menjadi langkah terpenting dalam menangani masalah gigi Anda.
Merawat kesehatan gigi dan mulut secara teratur dapat membantu mencegah masalah gigi lebih serius di masa depan.
Jadilah proaktif dalam perawatan gigi Anda, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda untuk saran dan perawatan yang lebih lanjut.
Kesehatan gigi yang baik akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih nyaman dan bahagia.
(Erwin)
