FOKUSJabar.id: Musim kemarau seringkali membuat kulit menjadi kering, kusam, dan sensitif karena kekurangan kelembaban udara. Untuk merawat kulit Anda agar tetap sehat dan lembap selama musim kemarau, pertimbangkan tips berikut:
Minum Air Secukupnya:
Pastikan Anda minum air secukupnya setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini sangat penting untuk kulit, karena kulit yang terhidrasi dari dalam akan terlihat lebih sehat.
Gunakan Pelembap:
Pilih pelembap kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gunakan secara teratur, terutama setelah mandi. Pelembap membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegahnya dari kekeringan.
Mandilah dengan Air Hangat:
Mandi dengan air hangat, bukan air panas. Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuatnya lebih kering. Gunakan sabun lembut dan hindari menggunakan sabun antibakteri yang keras, karena dapat membuat kulit lebih kering.
Gunakan Tabir Surya:
Meskipun musim kemarau, sinar matahari masih tetap ada. Gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Kenakan Pakaian Pelindung:
Kenakan pakaian berbahan katun yang longgar dan topi untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung. Ini membantu mengurangi risiko terbakar matahari dan juga melindungi kulit dari debu dan polusi udara.
Tips Merawat Kulit Dengan Menghindari Produk Kimia
Hindari Produk Kimia yang Kuat:
Hindari produk pembersih atau kosmetik yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras, karena dapat mengiritasi kulit yang sudah sensitif akibat kekeringan.
Perhatikan Diet Sehat:
Makan makanan sehat, termasuk buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya omega-3, akan membantu mempertahankan kelembaban kulit. Hindari makanan pedas dan berlemak yang dapat menyebabkan inflamasi pada kulit.
Perhatikan Kebersihan Kulit:
Bersihkan wajah secara teratur untuk menghindari penumpukan minyak dan kotoran. Gunakan pembersih ringan yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Gunakan Pelembap Bibir:
Bibir juga rentan terhadap kekeringan. Gunakan pelembap bibir atau lip balm secara teratur untuk menjaga bibir tetap lembap.
Perhatikan Ruangan Tertutup:
Gunakan pelembap udara di dalam ruangan, terutama jika Anda menggunakan pendingin udara, karena pendingin udara dapat membuat udara dalam ruangan menjadi sangat kering.
Dengan mengikuti tips merawat kulit ini, Anda dapat membantu kulit tetap sehat dan lembap selama musim kemarau. Jika masalah kulit terus berlanjut atau memburuk, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli dermatologi untuk saran lebih lanjut.
(Irfansyahriza)
